Réactions nuisibles ou aidantes

Réactions aidantes

Juger

Poser des questions directes à la victime, lui soutirer des détails, parler sans arrêt.

Écouter sans juger, laisser s'exprimer

Douter

Se montrer sceptique, questionner ce que la victime vous dit.

Croire, respecter le vécu de la victime

Croire ce que la victime vous dit, car il s'agit de son vécu et de sa perception. Se centrer sur ce qu'elle dit et vit.

Banaliser, minimiser ou dédramatiser

Banaliser l'agression, minimiser les conséquences, les émotions et les réactions de la victime.

Recevoir sans amplifier ou sans réduire

Recevoir ce que la victime dit sans minimiser ni amplifier les faits, les émotions et les conséquences.

Souligner ses faiblesses ou ce qu'elle aurait pu faire

Lui dire qu'elle aurait dû faire ceci ou cela. Par exemple, lui dire ou lui faire sentir qu'elle n'aurait pas dû marcher seule ou sortir la nuit.

Encourager ses forces

Valoriser les «bons coups» de la victime. Souligner ses forces et son courage de parler.

Ignorer, se défiler

Ignorer la demande d'aide. Ne pas vous mêler de l'histoire de la victime sous prétexte que cela ne vous concerne pas, que ce n'est pas votre problème ou de votre compétence.

Soutenir et assurer une présence, être disponible

Être disponible pour écouter ou accompagner la victime. Si nécessaire, dire à la victime que l'on se sent incapable de l'aider, mais l'accompagner et la soutenir dans sa recherche pour trouver une autre personne ou une autre ressource qui sera en mesure de le faire.

Culpabiliser, blâmer, accuser

Blâmer la victime pour ce qu'elle n'a pas fait ou aurait dû faire. Lui laisser entendre qu'elle a dû provoquer, qu'elle a sa part de responsabilité dans ce qu'il lui est arrivé.

Déculpabiliser, cerner ses besoins

Faire comprendre à la victime que ce n'est pas de sa faute si elle a subi une agression sexuelle. Lui expliquer que l'agresseur est entièrement responsable de ses actes. Lui faire comprendre que sa responsabilité à elle se limite à prendre soin d'elle-même.

Surprotéger

Étouffer, surprotéger la victime en l'empêchant de sortir, de voir des amis ou de dormir à l'extérieur de son domicile.

Favoriser son autonomie et ses contacts

Aider la personne victime à reprendre du pouvoir sur sa vie, tout en lui assurant une présence. Lui donner de l'espace pour respirer et pour reprendre son niveau de fonctionnement habituel.

Tourner la page

Empêcher la victime d'exprimer les émotions négatives qu'elle vit sous prétexte qu'il n'est pas bon de vivre dans le passé.

Valider ses émotions et ses sentiments

Aider la victime à exprimer ce qu'elle ressent en normalisant ses réactions, ses émotions et ses sentiments, comme la colère, la rancœur, la culpabilité, la baisse de l'estime de soi. Valider son rythme de guérison et ses réactions à court, moyen et long terme.